Trabajo y bienestar
Plan de salud integral para empleados en organizaciones
¿Qué es?
Un servicio que surge de la necesidad de acercar la salud a las Empresas fomentando el bienestar de sus trabajadores para así mejorar su calidad de vida, incrementando su productividad, eficiencia y motivación.
- Mediante el diseño e implantación de un plan de salud integral (psicofísico)
- Promocionando la participación del empleado de su Organización en el cuidado y la prevención de su salud emocional y psicofísica.
Este servicio complementa el concepto de salud en el ámbito de la prevención de riesgos laborales.
¿Qué herramientas se utilizan habitualmente?
La Empresa proporciona el espacio y el tiempo que el trabajador necesita para cubrir sus necesidades de cuidado personal y mejora de calidad de vida, que muchas veces les es imposible conciliar.
- Técnicas corporales diversas (mindfulness, yoga, rol playing en movimiento…)
- Nutrición (en forma de formaciones, talleres, visitas…)
- Cambio en la estrategia alimentaria en función del objetivo (p.ej: antiestrés, revitalizante, natural, orgánica, …) en sesiones individuales o grupales.
Desde ActitudPro también impulsamos el Seminario Digital: Automotivación y bienestar en el trabajo a distancia.
Objetivos Generales del programa:
- Lograr una mejor armonía personal.
- Trabajar la conexión emocional consigo mismo y con las demás personas.
- Conocer las claves de la automotivación y las forma de generar una mayor autoestima.
- Lograr la posición emocional justa, ante diferentes situaciones. en el sentido de situarse de la forma suficientemente empática ante nuestro interlocutor.
- Dominar los principios de sugestión y persuasión ante nuestro interlocutor para generar un mayor impacto e influencia.
- Saber tener una mayor capacidad de resiliencia y blindaje ante la adversidad.
- Saber gestionar el propio estado de ánimo y saber cambiar cuando es necesario.
- Identificar aquellos pensamientos, creencias y sensaciones que nos pueden ayudar emocionalmente a conectar mejor con nuestros pensamientos.
